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- 2026年06月07日 - 友達のフリをしたフレネミーがいるあなたへ
- 2026年06月06日 - 他人に負い目を感じながら生きているあなたへ
- 2026年06月05日 - 深い恋愛関係をいつも避けようとしてしまうあなたへ
- 2026年06月04日 - 私が愚痴っぽくて、周囲から距離を置かれてしまったと感じるあなたへ
- 2026年06月03日 - 「ちゃんとしなさい」の中で育ったあなたへ
- 2026年06月02日 - 対面で話そうとすると、うまく言葉が出なくなってしまうあなたへ
- 2026年06月01日 - 自分で自分を認められないあなたへ
- 2026年05月31日 - 友達がいないと思った夜に
- 2026年05月30日 - 先延ばししてしまうあなたへ
- 2026年05月29日 - “本当の自分”“ありのままの自分”って、いったい何？と戸惑ってしまうあなたへ
- 2026年05月28日 - 親からの”恐怖・不安・罪悪感”に縛られて生きてきたあなたへ
- 2026年05月27日 - 他人からのきつい言葉に涙が出てしまうあなたへ
- 2026年05月26日 - 恋愛で心理的距離が近くなると、関係を壊してしまうあなたへ
- 2026年05月25日 - 愚痴ばかり聞かされて、ココロがすり減っているあなたへ
- 2026年05月24日 - 何をしても楽しくないと感じてしまうあなたへ
- 2026年05月23日 - 日々、ちょっとしたことでイライラしてしまうあなたへ
- 2026年05月22日 - 誰にもわかってもらえない孤独を感じているあなたへ
- 2026年05月21日 - 好意を持っていたのに、一気に冷めてしまったあなたへ
- 2026年05月20日 - 他人から嫌われることが怖いあなたへ
- 2026年05月19日 - 全く話を聞き入れてくれない親に困っているあなたへ
- 2026年05月18日 - 辞めたいのに、辞められないあなたへ
- 2026年05月17日 - いつも周囲から軽く扱われるあなたへ
- 2026年05月16日 - 休んでいるのに、なぜかココロが休まらないあなたへ
- 2026年05月15日 - 全てを一人で抱え込むあなたへ
- 2026年05月14日 - 突然、人間関係を断ち切るリセット症候群のあなたへ
- 2026年05月13日 - 知っておくと、生きることがラクになる考え方
- 2026年05月12日 - 恋愛依存になってしまっているあなたへ
- 2026年05月11日 - 過去を誰にも言えなくて苦しいあなたへ
- 2026年05月10日 - “私は私、あなたはあなた” 境界線がクリアになると、人間関係はもっとラクになる
- 2026年05月09日 - 他人に気を使い過ぎて疲れてしまうあなたへ
- 2026年05月08日 - セルフネグレクト；自分を粗末にしてしまうあなたへ
- 2026年05月07日 - ダメな自分を隠すけど、わかって欲しいあなたへ
- 2026年05月06日 - 他人を頼ったり、甘えたりできないあなたへ
- 2026年05月05日 - 毎日コツコツ頑張っていたのに、急に全部投げ出したくなるあなたへ
- 2026年05月04日 - ココロが疲れてしまう人の5つの思考の癖
- 2026年05月03日 - “自分は恥ずかしい存在だ”と感じてしまうあなたへ
- 2026年05月02日 - 他人を信用できない…そんな自分に悩んでいるあなたへ
- 2026年05月01日 - 他人に会うと疲れてしまうあなたへ
- 2026年04月30日 - 愛着障害の兆候があって、生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年04月29日 - “私ばっかり損している”と感じてしまうあなたへ
- 2026年04月28日 - 自己破壊的思考が止まらなくなって困っているあなたへ
- 2026年04月27日 - お金に関する不安が、頭から離れないあなたへ
- 2026年04月26日 - ひとり孤独で味方がいないあなたへ
- 2026年04月25日 - ちょっとしたことでイライラ、そんな自分に自己嫌悪
- 2026年04月24日 - “恋愛が長続きしない…”そう感じているあなたへ
- 2026年04月23日 - 頭ではわかっているけど、なかなか行動に移せないあなたへ
- 2026年04月22日 - なぜだか周囲に人がいなくなることで悩んでいるあなたへ
- 2026年04月21日 - 悪口・愚痴を頻繁にいう人が近くにいて困っているあなたへ
- 2026年04月20日 - いい人を目指して“都合のいい人”になってしまったあなたへ
- 2026年04月19日 - フキハラ（不機嫌ハラスメント）で困っているあなたへ
- 2026年04月18日 - 規則を守ることで得られるもの、失うもの
- 2026年04月17日 - つい“構えてしまう”自分に違和感を持っているあなたへ
- 2026年04月16日 - “考え過ぎ”が止められず、不安を抱えているあなたへ
- 2026年04月15日 - “疲れた”と言えなくて、頑張り続けてしまうあなたへ
- 2026年04月14日 - 本当の感情を抑え込むココロの癖があるあなたへ
- 2026年04月13日 - 空虚感を感じてしまうあなたへ
- 2026年04月12日 - 悲観的に物事を考えてしまって生きづらいあなたへ
- 2026年04月11日 - いつまでも後悔する気持ちを引きずってしまうあなたへ
- 2026年04月10日 - とっさに、知ったかぶりをしてしまうあなたへ
- 2026年04月09日 - 自己犠牲をやめたいあなたへ
- 2026年04月08日 - 『あの人よりマシ』と考え罪悪感を持つあなたへ
- 2026年04月07日 - リフレッシュの時間後、現実に戻るのがしんどいあなたへ
- 2026年04月06日 - 生きづらくなる考え方の癖について
- 2026年04月05日 - 恋愛すると『自分は愛される価値がない』と思うあなたへ
- 2026年04月04日 - 感情的な決めつけで、生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年04月03日 - 気持ちの切り替えが苦手なあなたへ
- 2026年04月02日 - 白黒思考で生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年04月01日 - 親から心理的な二重拘束（ダブルバインド）を受けて育ったあなたへ
- 2026年03月31日 - あなたの話を、最後まで聞いてくれない親に疲れてしまっているあなたへ
- 2026年03月30日 - “自分には価値がない”自己無価値感を感じて生きづらいあなたへ
- 2026年03月29日 - ひとりぼっちになるのが怖いあなたへ
- 2026年03月28日 - また、他人と比べて落ち込んでしまったあなたへ
- 2026年03月27日 - 嫌なことをされても“笑って誤魔化す”あなたへ
- 2026年03月26日 - 他人に頼めず、全て抱え込んで疲弊してしまうあなたへ
- 2026年03月25日 - 親子役割逆転で幼少期こどもらしくできなかったあなたへ
- 2026年03月24日 - “自分責め”が止まらず、毎日どこか息苦しさを感じているあなたへ
- 2026年03月23日 - “なんで、私ばかり不幸な目にあうの？” 押しつぶされそうになっているあなたへ
- 2026年03月22日 - 正義中毒の人に振り回されないために
- 2026年03月21日 - 自己破壊的思考で自分を追い詰めてしまうあなたへ
- 2026年03月20日 - 周囲の他人から舐められてしまい、つらい思いをしているあなたへ
- 2026年03月19日 - 周囲にかまってちゃんが居て困っているあなたへ
- 2026年03月18日 - 「すいません」が口癖になっているあなたへ
- 2026年03月17日 - いい人・いい顔が止められないあなたへ
- 2026年03月16日 - もう終わったことなのに、腹が立つことありませんか？
- 2026年03月15日 - 休日なのに、なぜか緊張しているあなたへ
- 2026年03月14日 - 周囲の他人が全員敵に感じてしまうあなたへ
- 2026年03月13日 - ストレスが原因で自律神経が乱れ、身体やココロの不調に悩んでいるあなたへ
- 2026年03月12日 - 意地悪な人の理不尽な攻撃に困っているあなたへ
- 2026年03月11日 - 集団の中で気付けば孤立しているあなたへ
- 2026年03月10日 - 気が付けば、依存的な生き方になっていたあなたへ
- 2026年03月09日 - 周囲から“いい人”と呼ばれ、“都合のいい人”として扱われるあなたへ
- 2026年03月08日 - ちょっと注意されただけで、存在否定されたと思ってしまうあなたへ
- 2026年03月07日 - “変わりたい”と思って、何度も決意してきたあなたへ
- 2026年03月06日 - 関わらない方がいい距離を置くべき人とは
- 2026年03月05日 - “べき思考”で生きづらいあなたへ
- 2026年03月04日 - 仕事が続かなくて止めてしまうあなたへ
- 2026年03月03日 - 人間嫌いで、コミュ障な自分に悩んでいるあなたへ
- 2026年03月02日 - 自己否定が止まらないあなたへ
- 2026年03月01日 - 人間関係リセットを何度も繰り返してしまうあなたへ
- 2026年02月28日 - こどもから時間・お金・労働力を奪う親に困っているあなたへ
- 2026年02月27日 - 自分の感情がよくわからないあなたへ
- 2026年02月26日 - 怒れずに、笑って誤魔化してしまうあなたへ
- 2026年02月25日 - 他人に甘えられない、しっかりしなきゃと思うあなたへ
- 2026年02月24日 - ココロが折れやすいあなたへ
- 2026年02月23日 - あなたの周囲にいる絶対に謝らない人について
- 2026年02月22日 - 他人との境界線が曖昧なために、いつも振り回されてしまうあなたへ
- 2026年02月21日 - 自己肯定感を下げてくる人にこまっているあなたへ
- 2026年02月20日 - ココロに愛情が足りない、と感じているあなたへ
- 2026年02月19日 - 深読みし過ぎ・考えすぎで疲れてしまうあなたへ
- 2026年02月18日 - 近くに他人を陥れようとする人がいて困っているあなたへ
- 2026年02月17日 - 人の輪にうまく入れず、疎外感を感じているあなたへ
- 2026年02月16日 - 何をしても楽しくないし、やる気もないあなたへ
- 2026年02月15日 - アダルトチルドレンの克服が難しい理由
- 2026年02月14日 - 人間関係を切ることを繰り返して、後から強い後悔に襲われてしまうあなたへ
- 2026年02月13日 - 周囲の他人に気を使っているのに、なぜか報われないあなたへ
- 2026年02月12日 - 親への怒りが何度も噴き出して困っているあなたへ
- 2026年02月11日 - 誰にもホントの自分を出せなくて、孤独を感じているあなたへ
- 2026年02月10日 - いい親ぶって支配してくる親に苦しんでいるあなたへ
- 2026年02月09日 - 親から嫉妬されて苦しんでいるあなたへ
- 2026年02月08日 - ねちねち粘着してくるしつこい人に困っているあなたへ
- 2026年02月07日 - 他人に嫌われたくなくて、つい無理をしてしまうあなたへ
- 2026年02月06日 - 予定に振り回されて休めないあなたへ
- 2026年02月05日 - 他人と親密になれないあなたへ
- 2026年02月04日 - どこに行っても、なぜかいじめのターゲットになってしまうあなたへ
- 2026年02月03日 - 気持ちの切り替えが上手く出来ないあなたへ
- 2026年02月02日 - 気分の浮き沈みが激しい情緒不安定なあなたへ
- 2026年02月01日 - 周囲に他人がいると、やたらと緊張してしまうあなたへ
- 2026年01月31日 - 効率的かどうか、で自分を判断して疲れているあなたへ
- 2026年01月30日 - 「ひとりぼっちで、孤独だ」と感じているあなたへ
- 2026年01月29日 - 間違うのが怖くて、何も行動できないあなたへ
- 2026年01月28日 - 怒られ不安でビクビクしてしまうあなたへ
- 2026年01月27日 - 期待に応えるために自己犠牲をして苦しいあなたへ
- 2026年01月26日 - 思い込みが激しくて、生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年01月25日 - 何もかも嫌になってしまったあなたへ
- 2026年01月24日 - 他人のお世話ばかりが気になってしまうあなたへ
- 2026年01月23日 - 本当は嫌なのに、嫌われたくなくて無理をしているあなたへ
- 2026年01月22日 - レッテルを貼ってしまって生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年01月21日 - 愚痴ばかり言ってしまう自分が嫌なあなたへ
- 2026年01月20日 - グルグル思考が止まらなくて苦しいあなたへ
- 2026年01月19日 - 集団が苦手なあなたへ
- 2026年01月18日 - 何でも他人のせいにする人に、責任を押し付けられないために
- 2026年01月17日 - 恩着せがましい毒親に苦しんでいるあなたへ
- 2026年01月16日 - つい自己卑下してしまうあなたへ
- 2026年01月15日 - “私は正しい”圧が強い人に振り回されてしまうあなたへ
- 2026年01月14日 - 私だけ何も残せていないと悩んでいるあなたへ
- 2026年01月13日 - 自信がない自分に、生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年01月12日 - 「まだまだ」「もっと、もっと」頑張りすぎが止められないあなたへ
- 2026年01月11日 - 自ら不幸になる選択を、無意識に続けてしまうあなたへ
- 2026年01月10日 - 燃え尽きて、生きづらさを感じているあなたへ
- 2026年01月09日 - やたら心配してくる人に、正直うんざりしているあなたへ
- 2026年01月08日 - 苦手な関係を断れず、ひとりで抱え込んでいるあなたへ
- 2026年01月07日 - 自己否定が止められず、苦しいあなたへ
- 2026年01月06日 - 他人と比べて落ち込んでしまうあなたへ
- 2026年01月05日 - 「もしかして私がおかしいの？」と感じたことはありませんか
- 2026年01月04日 - “他人の不幸は蜜の味”を手放したいあなたへ
- 2026年01月03日 - あなたは「都合のいい人」？それとも「本当にいい人」？
- 2026年01月02日 - 能力や実績があるのに、なぜか自信が持てないあなたへ
- 2026年01月01日 - 女であることに違和感や嫌悪感を抱いてしまうあなたへ
- 2025年12月31日 - パートナーや夫からモラハラを受けているあなたへ
- 2025年12月30日 - 年末年始、“集まり”に行きたくないあなたへ
- 2025年12月29日 - 本音を話そうとすると涙が出てしまうあなたへ
- 2025年12月28日 - 断ることが苦手なあなたへ
- 2025年12月27日 - ひどいことを言われたけど、関係が切れないあなたへ
- 2025年12月26日 - 人付き合いがしんどいと感じているあなたへ
- 2025年12月25日 - 自分にダメ出しすることが止められないあなたへ
- 2025年12月24日 - ひとりが好きだけど、ひとりは寂しいと思うあなたへ
- 2025年12月23日 - 陰湿で攻撃性のあるコミュニケーションに疲れているあなたへ
- 2025年12月22日 - この人とは、もう無理かも…と感じてしまったあなたへ
- 2025年12月21日 - 他の人には優しいのに、どうして私にだけ冷たいの？と感じているあなたへ
- 2025年12月20日 - 他人に弱みを見せられず、生きづらさを感じているあなたへ
- 2025年12月19日 - 話を聞かない人が周囲にいて、疲れてしまうあなたへ
- 2025年12月18日 - 人の集まりで何も話せず、「私、浮いているかも…」と感じてしまうあなたへ
- 2025年12月17日 - “フレネミー女子”が近くにいて、ココロがすり減っているあなたへ
- 2025年12月16日 - 正論ばかり言う人に疲れてしまうあなたへ
- 2025年12月15日 - “言い過ぎた…”と後悔するあなたへ
- 2025年12月14日 - 話しかけづらくなったあの人と、もう一度つながりたいあなたへ
- 2025年12月13日 - 同じことを何度もグルグル考えてしまうあなたへ
- 2025年12月12日 - 自分をディスり続けてしまうあなたへ
- 2025年12月11日 - わざと嫌がらせしてくる他人が周囲にいるあなたへ
- 2025年12月10日 - 「なんで、私はみんなの輪に入れないんだろう…」と悩んでいるあなたへ
- 2025年12月09日 - イライラや怒りが頭から離れず苦しいあなたへ
- 2025年12月08日 - 自分の「非」を絶対に認めない人に振り回されていませんか？
- 2025年12月07日 - 父親が「いるのに、いない」感覚で育ったあなたへ
- 2025年12月06日 - 「私って、どこに行っても嫌われやすい……」そう思ってしまうあなたへ
- 2025年12月05日 - 他人の役に立とうとして、自分のココロが疲れていませんか？
- 2025年12月04日 - 集団の中で気を使い過ぎてしまうあなたへ
- 2025年12月03日 - 怒りの感情、きちんと感じられていますか？
- 2025年12月02日 - パートナーシップ・夫婦関係がうまくいかないと思っているあなたへ
- 2025年11月30日 - 朝から気分があがらないあなたへ
- 2025年11月30日 - 頭の中の“あなたを責める声”——その正体は誰ですか？
- 2025年11月29日 - 褒められても満たされないあなたへ
- 2025年11月28日 - 恋愛感情を利用する詐欺にはまりそうなあなたへ
- 2025年11月27日 - “なんで、私の人生うまくいかないの…？”と思っているあなたへ
- 2025年11月26日 - ルッキズムに不安を感じるあなたへ
- 2025年11月25日 - “もう、時間が足りないよ…”といつも焦ってしまうあなたへ
- 2025年11月24日 - 心配という名目で“他人をコントロール”してしまう人へ
- 2025年11月23日 - 言い訳ばかりする人が周囲にいるあなたへ
- 2025年11月22日 - “私はどうせ愛されない”と思っているあなたへ
- 2025年11月21日 - “徳を積め”と言われて、“なんで！？”と思うあなたへ
- 2025年11月20日 - いつも逃げてしまう、諦めてしまうあなたへ
- 2025年11月19日 - 人間関係のイライラや怒りが止まらないあなたへ
- 2025年11月18日 - 集団にいると、なんとなく“嫌な感じ”がしてしまうあなたへ
- 2025年11月17日 - 今、やりがいや生き甲斐を感じられないあなたへ
- 2025年11月16日 - 人間関係をリセットしてしまうあなたへ
- 2025年11月15日 - ミスや失敗が怖い、自分を責めてしまうあなたへ
- 2025年11月14日 - 恋愛パートナー・夫婦関係に悩むあなたへ
- 2025年11月13日 - 苦手な人・嫌いな人と関わる時に大切なこと
- 2025年11月12日 - SNSが気になって仕方ないあなたへ
- 2025年11月11日 - “なんでわかってくれないの、イライラする”と思ってしまうあなたへ
- 2025年11月10日 - 『自分を大切にする』って、結局どういうこと？
- 2025年11月09日 - 都合のいい人になって、自分を見失っていませんか？
- 2025年11月08日 - “結婚したい”と思っているけどうまくいかないあなたへ
- 2025年11月07日 - 不倫のココロ
- 2025年11月06日 - 対人恐怖を抱えているあなたへ
- 2025年11月05日 - 何かと傷つきやすいあなたへ
- 2025年11月04日 - 今、生きづらさを抱えているあなたへ
- 2025年11月03日 - 「もう限界かも…」と思うあなたへ
- 2025年11月02日 - 他人との境界線があいまいなあなたへ
- 2025年11月01日 - 理想を追い求めて苦しくなっていませんか？
- 2025年10月31日 - 現実を受け入れられないあなたへ
- 2025年10月30日 - “見せかけだけの優しさ”に騙されていませんか？
- 2025年10月29日 - 精神的に健康でいるための基本
- 2025年10月28日 - 他人からいつも見下されて辛いあなたへ
- 2025年10月27日 - 苦労を背負いすぎてしまう人へ
- 2025年10月26日 - 自分を“封印”してきたあなたへ
- 2025年10月25日 - いつも不安を感じてしまうあなたへ
- 2025年10月24日 - 恋愛がうまくいかないあなたへ
- 2025年10月23日 - 攻撃的な人がそばにいるあなたへ
- 2025年10月22日 - 頼ることができる人が、いちばん強い
- 2025年10月21日 - 構ってちゃんの心理と上手な付き合い方
- 2025年10月20日 - 頑張りすぎて、ココロが疲れてしまったあなたへ
- 2025年10月19日 - 人間関係で疲れるあなたへ 境界線を引くとココロがラクになる理由
- 2025年10月18日 - 手つなぎ・膝枕恋愛を夢見るあなたへ
- 2025年10月17日 - 尽くしすぎて苦しいあなたへ - やりすぎな対人援助の心理と抜け出し方
- 2025年10月16日 - お金に振り回される人の心理〜怖い・不安・足りないの正体〜
- 2025年10月15日 - 欠点を受け入れる勇気が、人生を強く変える理由
- 2025年10月14日 - 自己愛が強い人に出会ってしまったあなたへ
- 2025年10月13日 - 頑張りすぎて動けなくなった私が伝えたい、“休む勇気”の大切さ
- 2025年10月12日 - 成長曲線は「実感」とズレているもの
- 2025年10月11日 - 自己主張が強い人に疲れていませんか？
- 2025年10月10日 - どうせ、何やっても変わらないよ
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- 2025年10月06日 - 瘦身美容はなぜ終わらないのか？
- 2025年10月05日 - 自分の選択を後悔ばかりしてしまうあなたへ
- 2025年10月04日 - 戦力外通告 ― それは誰にでも訪れるもの？
- 2025年10月03日 - 断ることに抵抗を感じる人へ
- 2025年10月02日 - 失われた自分を取り戻そう
- 2025年10月01日 - “愛する”ってどうやって！？
- 2025年09月30日 - 頑張りすぎてしまうあなたへ ― 他人に頼る練習法
- 2025年09月29日 - 全部「自分のせい」にしてしまう人へ
- 2025年09月28日 - ほほ笑みうつ ― 笑顔の裏にある心のSOS
- 2025年09月27日 - 親から否定・拒絶された子どものこころ — 生き延びてきたあなたへ
- 2025年09月26日 - ネガティブ感情に隠された「もう一つの意味」
- 2025年09月25日 - あの時、言ってもらえなかった言葉を自分に届ける
- 2025年09月24日 - よくイライラしてしまう人へ
- 2025年09月23日 - 世界陸上で私が泣いた理由 ― スポーツの涙と人の心の仕組み
- 2025年09月22日 - 子どもを「嫌い」「愛せない」と思ってしまうあなたへ
- 2025年09月21日 - 他人からの視線、目立つことが怖い
- 2025年09月20日 - 奪う人・バランスが取れる人・与える人
- 2025年09月18日 - ココロが好転しているサイン
- 2025年09月18日 - なぜいじめはなくならないのか？
- 2025年09月17日 - なんでそこまで逃げるの？
- 2025年09月16日 - 適応力と独創性
- 2025年09月15日 - プライドという言葉の本質
- 2025年09月14日 - 不安・怖い気持ちの対処法
- 2025年09月13日 - 加害者意識・被害者意識
- 2025年09月12日 - プロ経営者の闇
- 2025年09月11日 - ドライバーという思い込み
- 2025年09月10日 - 私の武器は“可哀想”
- 2025年09月09日 - 界隈消費って、何！？
- 2025年09月08日 - 覚えているもんですね
- 2025年09月07日 - 薬物依存症のきほんのき（後編）
- 2025年09月06日 - 薬物依存症のきほんのき（前編）
- 2025年09月05日 - 感動ポルノ
- 2025年09月04日 - 必ず、他人が選ばない道を行く
- 2025年09月03日 - 学歴コンプレックス（後編）
- 2025年09月02日 - 学歴コンプレックス（前編）
- 2025年09月01日 - 中高年のひきこもり（後編）
- 2025年08月31日 - 中高年のひきこもり（前編）
- 2025年08月30日 - 休みたい、リラックスしたいのになぁ
- 2025年08月29日 - アダルトチルドレンを作り出す親とは
- 2025年08月28日 - あれ、これって嫌がらせ！？
- 2025年08月27日 - フキハラ
- 2025年08月26日 - 『野良』カウンセラーですが、なにか？
- 2025年08月25日 - 愛着障がいの彼女と付き合うには
- 2025年08月24日 - 他人に力を与えるコミュニケーション
- 2025年08月23日 - 私を見捨てないで
- 2025年08月22日 - 共依存の関係性
- 2025年08月21日 - 憎き女性性
- 2025年08月20日 - 部屋が汚い・片づけられない
- 2025年08月19日 - 生き辛さを感じる症候群（後編）
- 2025年08月18日 - 生き辛さを感じる症候群（前編）
- 2025年08月17日 - 同調圧力の功罪
- 2025年08月16日 - 自分軸と他人軸
- 2025年08月15日 - もう頑張らなくてもいいよ
- 2025年08月14日 - 怒りの感情 続編
- 2025年08月13日 - なぜ嫉妬されてしまうのか？
- 2025年08月12日 - 身近な人に程怒りっぽくなる人
- 2025年08月11日 - コーラの誘惑
- 2025年08月10日 - あなたは利用されてる、それとも愛されてる（後編）
- 2025年08月09日 - あなたは利用されてる、それとも愛されてる（前編）
- 2025年08月08日 - とにかく他人に甘えない人
- 2025年08月06日 - 搾取子と愛玩子；兄弟姉妹差別（後編）
- 2025年08月06日 - 搾取子と愛玩子；兄弟姉妹差別（前編）
- 2025年08月05日 - 本当の優しさって何？
- 2025年08月04日 - 孤独が怖い
- 2025年08月03日 - 怒りの感情表現は大切
- 2025年08月02日 - 完璧主義
- 2025年08月01日 - なんで自分を破壊してしまうの？
- 2025年07月31日 - 世代間連鎖はなぜ起きるのか？
- 2025年07月30日 - 現在、苦しいと感じているあなたへ
- 2025年07月29日 - 無理して明るく振舞ってませんか？
- 2025年07月28日 - 嫉妬してしまう自分はダメなのか！？
- 2025年07月27日 - 富士山より高いプライド
- 2025年07月26日 - どっから来たの罪悪感
- 2025年07月25日 - こどもの頃にこどもで居られなかった
- 2025年07月24日 - 選挙結果に悲喜こもごも
- 2025年07月23日 - 見捨てられ不安とホス狂い
- 2025年07月22日 - 対人恐怖の心理について
- 2025年07月21日 - 白黒思考はバランス崩すよ
- 2025年07月20日 - 人間関係開きすぎ閉じすぎ
- 2025年07月19日 - 勝ち続けないといけない
- 2025年07月18日 - イヤな感情なんて感じたくない
- 2025年07月17日 - いい人・いい顔がやめられない
- 2025年07月16日 - うつになりやすい悲観思考
- 2025年07月15日 - 見下され不安
- 2025年07月14日 - 情緒的ネグレクトかもな！？
- 2025年07月13日 - 自分軸・他人軸・自分勝手
- 2025年07月12日 - 劣等感があると辛いよね
- 2025年07月11日 - 何をそんなに避けているの？
- 2025年07月10日 - 正面の理・側面の情・背面の恐怖
- 2025年07月09日 - わざわざ他人に嫌われなくても・・・
- 2025年07月08日 - 承認欲求
- 2025年07月07日 - 自己肯定感はココロの土台
- 2025年07月06日 - ソシオパスって何？
- 2025年07月05日 - べつに攻撃しているわけじゃ
- 2025年07月04日 - 何を映し出している？
- 2025年07月03日 - アダルトチルドレン
- 2025年07月02日 - 被害者意識を持つと・・・
- 2025年07月01日 - 認知の歪み
- 2025年06月29日 - 自分をこっぱみじんに
- 2025年06月29日 - 自己否定って苦しいですよね
- 2025年06月28日 - なぜ集団はやがて狂信的になるのか？
- 2025年06月27日 - スピリチュアル世界を理解出来れば・・・
- 2025年06月26日 - 権威や肩書きに影響されますか？
- 2025年06月25日 - 個性が活かされるためには・・
- 2025年06月24日 - 感情は筋肉に宿る
- 2025年06月23日 - 仮面はあなたではない
- 2025年06月22日 - 自分が無くなくなってしまう
- 2025年06月21日 - 同じ目的なのに、なぜいがみ合う？
- 2025年06月20日 - 善性から悪性まで全て含んで人間です
- 2025年06月19日 - 万引きが止められないって本当？
- 2025年06月18日 - あなたの周りに“小悪魔”はいますか？
- 2025年06月17日 - 正義中毒
- 2025年06月16日 - 境界線を引く
- 2025年06月15日 - 禁欲状態と上手に付き合うためには
- 2025年06月14日 - 流行の渦が人のココロに及ぼす影響
- 2025年06月13日 - 気持ちは乱高下のジェットコースター 後編
- 2025年06月12日 - 気持ちは乱高下のジェットコースター 前編
- 2025年06月11日 - 空気を読めない奴
- 2025年06月10日 - 人付き合いなんかしたくない！
- 2025年06月09日 - 自分が無くなってしまった、あなたへ
- 2025年06月08日 - 苦しい完璧主義に陥っていませんか？
- 2025年06月07日 - 距離を置く人間関係
- 2025年06月06日 - 憧れの自分像に依存している人は苦しい
- 2025年06月05日 - 目に見えない世界を信じますか？後編
- 2025年06月04日 - 目に見えない世界を信じますか？前編
- 2025年06月03日 - 悲しみの感情について
- 2025年06月02日 - あなたの周囲に“かまってちゃん”はいますか？
- 2025年06月01日 - オトンを偲んで
- 2025年05月31日 - 愛着はココロの問題の源⑤
- 2025年05月30日 - 愛着はココロの問題の源④
- 2025年05月29日 - 愛着はココロの問題の源③
- 2025年05月28日 - 愛着はココロの問題の源②
- 2025年05月27日 - 愛着はココロの問題の源①
- 2025年05月26日 - 過剰な自己愛に困ってませんか？
- 2025年05月25日 - 利権・影響力が怪物になる時
- 2025年05月24日 - あの子の方が細い
- 2025年05月22日 - 毒親育ちの子供達へ 4/4
- 2025年05月21日 - 毒親育ちの子供達へ 3/4
- 2025年05月20日 - 毒親育ちの子供達へ 2/4
- 2025年05月19日 - 毒親育ちの子供達へ 1/4
- 2025年05月18日 - 挑戦することの大切さ
- 2025年05月17日 - 貧乏な人とは、少ししか物を持っていない人ではなく・・・
- 2025年05月16日 - よくやっている投影 後編
- 2025年05月15日 - よくやっている投影 前編
- 2025年05月14日 - 幼児的万能感
- 2025年05月13日 - 【感情なんていらない】そう思ってしまうあなたへ
- 2025年05月12日 - 依存症について理解を深めよう
- 2025年05月11日 - 人との関わりが怖い
- 2025年05月10日 - ダブルバインドメッセージ
- 2025年05月09日 - 受動攻撃
- 2025年05月08日 - 多様性の尊重
- 2025年05月07日 - お願いだから承認してよ
- 2025年05月06日 - やり過ぎなければわからない
- 2025年05月05日 - 本能と意思
- 2025年05月04日 - 創造・維持・破壊
- 2025年05月03日 - 権威付け
- 2025年05月02日 - 仲間達の力
- 2025年05月01日 - 真逆も同じ
- 2025年04月30日 - 信頼関係を築くには・・・
- 2025年04月29日 - 人格を着替える
- 2025年04月28日 - ラン活
- 2025年04月27日 - 集団の行動が変化するために
- 2025年04月26日 - 不完全であることの良さ
- 2025年04月25日 - 怖れるべきは光
- 2025年04月24日 - 影響力を持つということ
- 2025年04月23日 - 変容の逆説理論
- 2025年04月22日 - 脳は実物とイメージの区別がつかない
- 2025年04月21日 - 自立とは、依存先を増やすこと
- 2025年04月20日 - 熱狂的ファンのなかには・・・
- 2025年04月19日 - 同調圧力②
- 2025年04月18日 - 同調圧力①
- 2025年04月17日 - えんとつ町のプペル続編公開決定
- 2025年04月16日 - 大阪万博、始まりましたが・・・
- 2025年04月15日 - 恐怖症について
- 2025年04月14日 - 人間関係が良くなるために
- 2025年04月13日 - “ひとり”ブラック企業
- 2025年04月12日 - 受け入れ、味わう
- 2025年04月11日 - 世の中便利になりましたが・・・2
- 2025年04月10日 - 世の中便利になりましたが・・・
- 2025年04月09日 - 捲土重来 Part3
- 2025年04月08日 - 捲土重来 Part2
- 2025年04月07日 - 捲土重来
- 2025年04月06日 - 誇示的消費
- 2025年04月05日 - 感情労働からの・・・
- 2025年04月04日 - 対人恐怖・集団恐怖
- 2025年04月03日 - 誰もがかかる病気；依存症
- 2025年04月02日 - 不安・恐怖をモチベーションにしてみたら・・・
- 2025年04月01日 - 卒業
- 2025年03月31日 - 信条；ビリーフという記憶
- 2025年03月30日 - 自己肯定感
- 2025年03月29日 - 鋭いナイフは人殺しのために使うのか
- 2025年03月28日 - “場”が人間を変える
- 2025年03月27日 - 禍福一如
- 2025年03月26日 - いつもイライラしている人へ
- 2025年03月25日 - 他人の話をきくということ
- 2025年03月23日 - いまさらブログ・・・
- 2025年03月22日 - コンプレックスの果てに
- 2025年03月21日 - 次に向けて、執着を捨てる
- 2025年03月20日 - 今を生きてることに感謝
- 2025年02月07日 - 今、ココ
- 2025年01月15日 - やり過ぎれば苦しくなる
- 2024年12月28日 - 帰省ブルー
- 2024年12月04日 - 付き合う男ダメンズばかりのあなたへ
- 2024年11月29日 - あなたの持っている情報偏ってませんか！？
- 2024年11月26日 - 他人が怖い人へ
- 2024年11月20日 - ミッドライフ・クライシス
- 2024年11月15日 - 今、大変な思いをしている人へ
- 2024年11月08日 - 対人援助、尽くしてしまう人へ
- 2024年10月31日 - あなたの息苦しさはどこで身に着けたの？
- 2023年03月05日 - プラスマイナスゼロ；±0
- 2023年02月23日 - “現状維持”なのか、それとも・・・
- 2023年01月16日 - くつろげない人へ
- 2022年12月27日 - 人間関係イライラする人に
- 2022年11月15日 - 自己受容できる人/出来ない人
- 2022年11月03日 - 人間の欲求との付き合い方
- 2022年10月28日 - “わかる”、って言葉、のるか反るか！？
- 2022年10月23日 - 身体症状から何を読み取るか！？
- 2022年10月14日 - 秋祭り！ハイテンション！
- 2022年10月09日 - 戦力外通告からの引退試合
- 2022年10月02日 - 生き続けるために必要な依存
- 2022年09月28日 - 苦しみ・困難の本当の意味とは・・・
- 2022年09月26日 - 習慣化されてたわ！！
- 2022年09月03日 - 映画：異動辞令は音楽隊を観て
- 2022年08月21日 - あなたの中のいろんなあなた（人格）
- 2022年08月06日 - そのどん底の先には、何があるのか
- 2022年08月04日 - 恐怖心って、敵なの、それとも味方なの！？
- 2022年07月31日 - “今、ここ”に生きることは難しいなぁ
- 2022年07月22日 - こじらせ一所懸命頑張る方へ
- 2022年07月19日 - こじらせてコンプレックス：劣等感
- 2022年07月18日 - 自分の感情がわからない
- 2022年07月13日 - 人気のある人とは・・・。
- 2022年07月05日 - 印象×回数＝記憶
- 2022年06月20日 - 仮面はずして、ありのままへ
- 2022年06月17日 - 人間関係をこじらせて・・・。
- 2022年06月09日 - 摂食障害は他人ごとではありませんよ
- 2022年06月08日 - 陰と陽のバランスについて
- 2022年05月13日 - 人生、こじらせて依存してきた
- 2022年05月12日 - 他人が怖い人へ
- 2022年04月27日 - “大きなチカラ”を使いたいあなたへ
- 2022年03月29日 - 他力本願してみたら・・・。
- 2022年03月25日 - 滝行してまいりました
- 2022年03月19日 - 『ぴえん』という病
- 2022年02月20日 - 執着することで生まれる苦しみ
- 2022年02月18日 - 目に見える世界と感じ取る世界
- 2022年02月16日 - 不安や恐怖心に飲み込まれてしまう人へ
- 2022年02月14日 - 愛を循環させれば、みんな幸せに
- 2022年02月12日 - 依存症って、身近なものですよ
- 2022年02月10日 - 捲土重来（けんどちょうらい）
- 2022年02月08日 - 内/外集団バイアス
- 2022年02月06日 - 幸せも不幸も同じ
- 2022年02月04日 - 自己否定が止められない人へ
- 2022年02月02日 - 果たして、人間は欲に勝てるのか！？
- 2022年01月31日 - 自信がない人へ
- 2022年01月29日 - 共感する/されるの力
- 2022年01月27日 - なぜ専門家に従ってしまうのか！？
- 2022年01月25日 - コーヒーブレイク/休憩時間を取っていますか？
- 2022年01月23日 - ついつい、自分反省会が長い人へ
- 2022年01月21日 - 歌舞伎『プペル ~天明の護美人間~』千穐楽見れず、しかし・・・
- 2022年01月19日 - 人間の環境適応能力は凄い
- 2022年01月17日 - “自己同一化”が生み出す悲劇
- 2022年01月15日 - 感情の奴隷になっていませんか！？
- 2022年01月13日 - 不安・恐怖心は妄想だらけ
- 2022年01月11日 - お母さん、大好き
- 2022年01月06日 - だめんず・・ばっかり・・・
- 2021年12月16日 - オーバードーズって、何！？
- 2021年11月26日 - 空白恐怖症
- 2021年11月23日 - 人間は外部環境に凄く影響を受ける
- 2021年11月18日 - 自己肯定感が上がった、その先に
- 2021年10月22日 - 他人の期待に応え続けた末に・・・
- 2021年09月28日 - ぜんぜん大丈夫？！
- 2021年06月19日 - 始めは他人より上手から
- 2021年06月06日 - スポーツでも毒親世代間連鎖
- 2021年05月28日 - 女優 深田恭子さんの適応障害報道をうけて
- 2021年05月17日 - 他人がいなければ自分がわからないよ
- 2021年05月14日 - どうしてそんなに偏ってしまう！？
- 2021年02月04日 - 欲望に正直ですか？
- 2021年01月21日 - 構造上の問題/課題
- 2021年01月12日 - 私が見えている範囲
- 2021年01月07日 - “寄らば大樹の陰”？
- 2020年12月18日 - 前例がありません 映画“えんとつ町のプペル”を応援します
- 2020年12月15日 - この世は仮面舞踏会
- 2020年11月09日 - 依存と支配
- 2020年10月26日 - ”西野亮廣 × 鴨頭嘉人コラボ講演” 〜夢とエンタメで世界を変えていこう〜
- 2020年10月16日 - 欲は大切、ただ持ち過ぎは害悪
- 2020年10月12日 - 新たな波が来た時に
- 2020年10月06日 - KY：空気読めない奴②
- 2020年10月04日 - KY：空気読めない奴
- 2020年10月01日 - “助けて！”が言えないあなたに
- 2020年09月06日 - バリキャリウーマン
- 2020年09月03日 - ドクトル フクイ
- 2020年08月25日 - 時代
- 2020年08月22日 - 本物でも、偽物でもない、信じればそれが真実
- 2020年08月19日 - いや、大丈夫です：頑張り過ぎているあなたに
- 2020年08月14日 - 不協和音を恐れない
- 2020年08月08日 - 感情、適切に感じられていますか？
- 2020年08月04日 - 見える、触れる、計測できる
- 2020年08月01日 - あなたはどの集団に属していますか？
- 2020年07月27日 - 鋭いナイフは殺人のために使うのか！？
- 2020年07月25日 - それは悪行なのか、それとも・・・
- 2020年07月23日 - 誘発されてしまう
- 2020年07月21日 - スキンシップって大切ですね。
- 2020年07月16日 - ピークを知る男
- 2020年07月05日 - 張りぼて
- 2020年06月29日 - あるがままに見る・・・って
- 2020年06月24日 - 枠外（集団/グループ）に出る
- 2020年06月21日 - コロナ騒動中でもホス狂い～後編
- 2020年06月21日 - コロナ騒動中でもホス狂い～前編
- 2020年06月15日 - 芸能人薬物事犯
- 2020年06月10日 - 情報は無色透明、解釈は無限大
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- 2020年05月18日 - 優秀な心理セラピスト・カウンセラーって
- 2020年05月14日 - 矛盾が共立する人間
- 2020年05月11日 - 集団を統制するリーダーシップ②
- 2020年05月11日 - 集団を統制するリーダーシップ
- 2020年05月09日 - 自分の中にいる懲りない面々②
- 2020年05月08日 - 自分の中にいる懲りない面々
- 2020年05月06日 - 不自由だなぁ・・・
- 2020年04月30日 - 思考と感情と行動と
- 2020年04月26日 - 役割・立場 ②
- 2020年04月25日 - 役割・立場
- 2020年04月19日 - バランスが大切ですね！
- 2020年04月16日 - 不安な気持ちの活かし方
- 2020年04月13日 - Make that change 世界を変えよう マイケル・ジャクソン 精神の革命家、そのメッセージの運命
- 2020年03月11日 - 3.11 東日本大震災をふりかえり “他人のため、利他に生きるとは！？”
- 2020年02月11日 - 正当防衛なのか、過剰防衛なのか！？
- 2020年01月26日 - “場”に、人間は育ててもらっている、影響を受けている！？
- 2019年08月11日 - 公然と行われる学歴差別③
- 2019年08月10日 - 公然と行われる学歴差別②
- 2019年08月08日 - 公然と行われる学歴差別①
- 2019年07月18日 - すべてはVR:ヴァーチャル・リアリティー
- 2019年05月03日 - 社内失業中
- 2019年04月24日 - セミナージプシー
- 2019年04月20日 - 国際問題ギャンブルカウンセラー認定委員会（IGCCB） 国内認定プロセス参加
- 2019年04月13日 - 大自然の法則の中での人間
- 2019年03月29日 - 少数派ですが、何か・・・。
- 2019年02月03日 - 人生“こそ”他力本願（流されている）・・・！？
- 2019年01月29日 - “嵐”活動休止にみる集団（個々人）に働く力
- 2019年01月24日 - 期待通り/期待はずれ
- 2019年01月09日 - 思い込み
- 2018年12月06日 - その“苦悩”が必要です
- 2018年11月23日 - スマホマナー電車広告
- 2018年11月14日 - “社二病”から炙り出される多様性
- 2018年11月11日 - 観劇『豊饒（ほうじょう）の海』より
- 2018年11月04日 - 映画『教誨師』より
- 2018年11月02日 - 流れに沿って生きる
- 2018年10月09日 - 八王子ダルクフォーラム② 孤独という名のストレス
- 2018年10月07日 - 八王子ダルクフォーラム
- 2018年10月05日 - 中庸；真ん中にいること②
- 2018年10月02日 - 中庸；真ん中にいること①
- 2018年08月31日 - 働き方改革と残業時間②；ひとりブラック企業
- 2018年08月26日 - 働き方改革と残業時間
- 2018年08月16日 - 戦力外通告 清原和博さんの本“告白”より
- 2018年08月02日 - 決めてみる
- 2018年07月31日 - 一般常識とは、正義とは・・・
- 2018年07月08日 - 歯医者で・・・大汗タラタラ
- 2018年06月30日 - 夏越の大祓
- 2018年06月26日 - 感情なんて、いらない②
- 2018年06月15日 - 感情なんて、いらない
- 2018年06月09日 - 世の中に他人は存在せず、すべて自分自身の鏡
- 2018年05月27日 - 恐怖による人間支配
- 2018年05月20日 - 久々の満員電車に乗ってみて
- 2018年05月12日 - ビールテレビCM アルコール依存の観点から
- 2018年05月10日 - 私、自信（自身）がないんです
- 2018年05月08日 - GW終わりましたね
- 2018年04月26日 - 人は突然、乗っ取られる
- 2018年04月25日 - 人は周囲からの影響をすごく受ける②
- 2018年04月25日 - 人は周囲からの影響をすごく受ける
- 2018年04月19日 - ギャンブル依存症対策；日本にカジノは・・
- 2018年04月17日 - 4月17日は・・・